На этом уроке вы узнаете:
🔹Как правильно вести дневник головной боли и анализировать статистику, чтобы заметить результат от приёма магния.
🔹Как правильно ставить цели, чтобы получить результат, а не разочарование.
🔹С чем можно справиться с помощью магния, а с чем нельзя.

После этого урока вы
🔹перестанете покупать пустышки,
🔹научитесь считывать количество брутто и нетто магния,
🔹поймёте какая дозировка магния находится в вашем препарате,
🔹перестанете верить ложным обещаниям продавцов добавок и никогда не станете жертвой маркетинга.

После этого урока вы
🔹научитесь рассчитывать истинную цену препарата,
🔹сможете сравнивать цены препаратов между собой,
🔹больше никогда не будете переплачивать за добавки с магнием и
🔹будете покупать только выгодные препараты.

На этих уроках я подробно расскажу о 10ти формах магния, которые работают для профилактики мигрени и для купирования приступа. И приведу примеры форм, которые не стоит применять при мигрени.Также у вас будет информация с описанием, показаниями и противопоказаниями к приёму каждой формы.

На этом уроке вы узнаете о различных способах введения магния в организм, а также о нюансах применения каждого способа. Дополнительно поговорим о продуктах питания и напитках и о том, как получить необходимую вам дозировку магния с пищей.

На этот урок важно приходить с анализом крови на креатинин. Я дам вам схему и научу высчитать ту дозировку, которая нужно лично вам с учетом вашего пола, возраста, веса и скорости работы почек. Каждый участник подберет себе дозировку магния как для профилактики, так и для купирования приступов.

...На этом уроке я дам список веществ, сочетание с которыми усиливают эффект от магния и помогают справиться с определенными проблемами (напр., с аурой). Также обсудим вещества, которые снижают эффективность магния.
.

В конце, в зависимости от того, какой вы получили эффект от магния, я дам вам план дальнейшей работы для улучшения состояния и закрепления результата..