Ася Эппендорф
18 лет помогаю женщинам контролировать мигрень
без лишних таблеток
без лишних таблеток
Ася Эппендорф
18 лет помогаю женщинам контролировать мигрень без лишних таблеток
Что делать во время
приступа мигрени
приступа мигрени
Узнайте, как облегчить состояние
с помощью простых и доступных средств
с помощью простых и доступных средств
Индивидуальная работа
Индивидуально подберу питание, добавки и стратегии для контроля приступов мигрени — шаг за шагом, до ощутимого результата. Помогаю не только с мигренью, но и с другими задачами: похудение, акне, коррекция схем добавок. Всегда рядом, пока вы не почувствуете реальные улучшения.
Сопровождение
Как проходит:
Кому подойдёт
Расскажу простыми словами, что значат ваши результаты: помогаю понять свои особенности и подобрать оптимальное питание и добавки, чтобы поддержать здоровье. Вы получите пошаговые рекомендации, всё разъясню и помогу внедрить , не останетесь один на один с цифрами и терминами.
Расшифровка генетического паспорта
Как проходит:
Кому подойдёт
Чтобы подобрать подходящую вам услугу и формат работы — запишитесь на консультацию к специалисту отдела заботы
Работаю как с опытными специалистами; супервизия, разбор сложных случаев с мигренью, так и с начинающими: помогу найти первых клиентов, выстроить эффективное общение и грамотно оформить все процессы. Всё о работе с клиентом : понятно, практично и с упором на реальные результаты.
Менторство
Как проходит:
Кому подойдёт
Кажется, мигрень
Если у вас часто возникает пульсирующая боль с тошнотой, светобоязнью и чувствительностью к звукам, и приступы мешают жить — это может быть мигрень. Даже без диагноза, но с регулярными симптомами продукт вам подойдёт
В группе
Групповой формат — поддержка и консультации в кругу единомышленников
Вместе разбираем сложные случаи, делимся опытом и отвечаем на вопросы. Каждый получает внимание, практические решения и поддержку — вы не одна.
Подходит тем, кто ценит общение и помощь с похожими проблемами. Здесь безопасно делиться опытом и получать обратную связь в доверительной атмосфере.
Вместе разбираем сложные случаи, делимся опытом и отвечаем на вопросы. Каждый получает внимание, практические решения и поддержку — вы не одна.
Подходит тем, кто ценит общение и помощь с похожими проблемами. Здесь безопасно делиться опытом и получать обратную связь в доверительной атмосфере.
Диагноз: мигрень
Если у вас есть диагноз «мигрень», вы знаете, что такое внезапные приступы, сильная боль с тошнотой, светобоязнью и страх перед новым эпизодом.
Этот продукт для тех, кто уже прошёл лечение и ищет способ снизить частоту и тяжесть мигрени, чтобы жить активнее и без постоянного страха.
Этот продукт для тех, кто уже прошёл лечение и ищет способ снизить частоту и тяжесть мигрени, чтобы жить активнее и без постоянного страха.
Один на один
Формат 1 на 1 — индивидуальная работа с полным фокусом на ваших задачах.
Я лично подбираю питание, добавки и методы контроля мигрени с учётом ваших особенностей. Вы получаете максимум внимания и поддержку до результата.
Идеально для тех, кто хочет персональный подход, чёткую программу и гибкий ритм работы в полном уединении.
Я лично подбираю питание, добавки и методы контроля мигрени с учётом ваших особенностей. Вы получаете максимум внимания и поддержку до результата.
Идеально для тех, кто хочет персональный подход, чёткую программу и гибкий ритм работы в полном уединении.
У вас на руках генетический паспорт
Для тех, кто получил результаты генетического теста, но не понимает их значения и хочет простых объяснений и рекомендаций.
Если хотите не только узнать о своих особенностях, но и внедрить изменения в питание и подбор добавок с поддержкой эксперта.
Для тех, кто хочет регулярно получать помощь и обратную связь на каждом этапе внедрения.
Если хотите не только узнать о своих особенностях, но и внедрить изменения в питание и подбор добавок с поддержкой эксперта.
Для тех, кто хочет регулярно получать помощь и обратную связь на каждом этапе внедрения.
Один на один
Формат 1 на 1 — индивидуальная работа с полным фокусом на ваших задачах.
Я лично подбираю питание, добавки и методы контроля мигрени с учётом ваших особенностей. Вы получаете максимум внимания и поддержку до результата.
Идеально для тех, кто хочет персональный подход, чёткую программу и гибкий ритм работы в полном уединении.
Я лично подбираю питание, добавки и методы контроля мигрени с учётом ваших особенностей. Вы получаете максимум внимания и поддержку до результата.
Идеально для тех, кто хочет персональный подход, чёткую программу и гибкий ритм работы в полном уединении.
Вы нутрициолог
Если вы — опытный нутрициолог и хотите глубже разбираться в сложных случаях мигрени вместе с экспертом, вам подойдёт супервизия и поддержка.
Если у вас мало опыта и нужен ментор по практике — как вести клиентов, оформлять договоры, строить работу — здесь получите чёткие ответы и надёжное введение в профессию.
Если у вас мало опыта и нужен ментор по практике — как вести клиентов, оформлять договоры, строить работу — здесь получите чёткие ответы и надёжное введение в профессию.
В группе
Групповой формат — поддержка и консультации в кругу единомышленников
Вместе разбираем сложные случаи, делимся опытом и отвечаем на вопросы. Каждый получает внимание, практические решения и поддержку — вы не одна.
Подходит тем, кто ценит общение и помощь с похожими проблемами. Здесь безопасно делиться опытом и получать обратную связь в доверительной атмосфере.
Вместе разбираем сложные случаи, делимся опытом и отвечаем на вопросы. Каждый получает внимание, практические решения и поддержку — вы не одна.
Подходит тем, кто ценит общение и помощь с похожими проблемами. Здесь безопасно делиться опытом и получать обратную связь в доверительной атмосфере.
Один на один
Формат 1 на 1 — индивидуальная работа с полным фокусом на ваших задачах.
Я лично подбираю питание, добавки и методы контроля мигрени с учётом ваших особенностей. Вы получаете максимум внимания и поддержку до результата.
Идеально для тех, кто хочет персональный подход, чёткую программу и гибкий ритм работы в полном уединении.
Я лично подбираю питание, добавки и методы контроля мигрени с учётом ваших особенностей. Вы получаете максимум внимания и поддержку до результата.
Идеально для тех, кто хочет персональный подход, чёткую программу и гибкий ритм работы в полном уединении.
5 ошибок почему магний может не работать при мигрени
Поймете как должен работать магний, что делать и что не делать, чтобы получить результат от приема магния
Пройти курс бесплатно
Самостоятельная работа
Как не попасть в абузус — и не остаться с мигренью навсегда
«Принимаю по 2−3 таблетки за приступ.»
«Иногда приступ длится несколько суток.»
«Две недели без таблеток? У меня так не бывает.»
Так начинается абузус.
Не потому что вы «неправильно лечитесь». А потому что нужно знать сколько и что можно принимать, чтобы не стало хуже.
«Принимаю по 2−3 таблетки за приступ.»
«Иногда приступ длится несколько суток.»
«Две недели без таблеток? У меня так не бывает.»
Так начинается абузус.
Не потому что вы «неправильно лечитесь». А потому что нужно знать сколько и что можно принимать, чтобы не стало хуже.
Всё о препаратах
Кому подойдёт
Диагноз: мигрень
Если у вас есть диагноз «мигрень», вы знаете, что такое внезапные приступы, сильная боль с тошнотой, светобоязнью и страх перед новым эпизодом.
Этот продукт для тех, кто уже прошёл лечение и ищет способ снизить частоту и тяжесть мигрени, чтобы жить активнее и без постоянного страха.
Этот продукт для тех, кто уже прошёл лечение и ищет способ снизить частоту и тяжесть мигрени, чтобы жить активнее и без постоянного страха.
Как проходит:
Вебинар в записи
Если для вас важны самостоятельный темп и удобство, выбирайте вебинар в записи — изучайте темы по мигрени тогда, когда удобно именно вам.
Этот формат подходит тем, кто хочет получать знания кратко и возвращаться к главному в любое время, учиться без спешки и давления.
Этот формат подходит тем, кто хочет получать знания кратко и возвращаться к главному в любое время, учиться без спешки и давления.
Как не попасть в абузус — и не остаться с мигренью навсегда
«Принимаю по 2−3 таблетки за приступ.»
«Иногда приступ длится несколько суток.»
«Две недели без таблеток? У меня так не бывает.»
Так начинается абузус.
Не потому что вы «неправильно лечитесь». А потому что нужно знать сколько и что можно принимать, чтобы не стало хуже.
«Принимаю по 2−3 таблетки за приступ.»
«Иногда приступ длится несколько суток.»
«Две недели без таблеток? У меня так не бывает.»
Так начинается абузус.
Не потому что вы «неправильно лечитесь». А потому что нужно знать сколько и что можно принимать, чтобы не стало хуже.
Как не попасть в абузус
Кому подойдёт
Кажется, мигрень
Если у вас часто возникает пульсирующая боль с тошнотой, светобоязнью и чувствительностью к звукам, и приступы мешают жить — это может быть мигрень. Даже без диагноза, но с регулярными симптомами продукт вам подойдёт
Диагноз: мигрень
Если у вас есть диагноз «мигрень», вы знаете, что такое внезапные приступы, сильная боль с тошнотой, светобоязнью и страх перед новым эпизодом.
Этот продукт для тех, кто уже прошёл лечение и ищет способ снизить частоту и тяжесть мигрени, чтобы жить активнее и без постоянного страха.
Этот продукт для тех, кто уже прошёл лечение и ищет способ снизить частоту и тяжесть мигрени, чтобы жить активнее и без постоянного страха.
Как проходит:
Вебинар в записи
Если для вас важны самостоятельный темп и удобство, выбирайте вебинар в записи — изучайте темы по мигрени тогда, когда удобно именно вам.
Этот формат подходит тем, кто хочет получать знания кратко и возвращаться к главному в любое время, учиться без спешки и давления.
Этот формат подходит тем, кто хочет получать знания кратко и возвращаться к главному в любое время, учиться без спешки и давления.
Стандартный протокол медикаметозной профилактики мигрени
*Материал представлен исключительно в информационных целях и не является индивидуальной рекомендацией к действию или назначением лечения. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с врачом.
Поймете какие самые современные медикаменты существуют на рынке
Скачать методичку бесплатно
Профилактика мигрени
Как проходит:
Кому подойдёт
Кажется, мигрень
Если у вас часто возникает пульсирующая боль с тошнотой, светобоязнью и чувствительностью к звукам, и приступы мешают жить — это может быть мигрень. Даже без диагноза, но с регулярными симптомами продукт вам подойдёт
Диагноз: мигрень
Если у вас есть диагноз «мигрень», вы знаете, что такое внезапные приступы, сильная боль с тошнотой, светобоязнью и страх перед новым эпизодом.
Этот продукт для тех, кто уже прошёл лечение и ищет способ снизить частоту и тяжесть мигрени, чтобы жить активнее и без постоянного страха.
Этот продукт для тех, кто уже прошёл лечение и ищет способ снизить частоту и тяжесть мигрени, чтобы жить активнее и без постоянного страха.
Онлайн курс
Онлайн курс предлагает выбор удобного формата: самостоятельный, групповой или индивидуальный.
Вы сами решаете, что подходит вашему ритму и целям.
Подробнее о формате и ценах — по кнопке ниже.
Вы сами решаете, что подходит вашему ритму и целям.
Подробнее о формате и ценах — по кнопке ниже.
- Научитесь слышать свои потребности и удовлетворять их так, чтобы мигрень стала вам не нужна
- Мягко измените свой образ жизни и питания
- Научитесь справляться с откатами
- Сделаете первые шаги трансформации своей жизни
Курсы
Получить консультацию по всем продуктам можно в любом мессенджере: быстро и просто.
Мини-курс Неваляшка
Как проходит:
Кому подойдёт
Кажется, мигрень
Если у вас часто возникает пульсирующая боль с тошнотой, светобоязнью и чувствительностью к звукам, и приступы мешают жить — это может быть мигрень. Даже без диагноза, но с регулярными симптомами продукт вам подойдёт
Диагноз: мигрень
Если у вас есть диагноз «мигрень», вы знаете, что такое внезапные приступы, сильная боль с тошнотой, светобоязнью и страх перед новым эпизодом.
Этот продукт для тех, кто уже прошёл лечение и ищет способ снизить частоту и тяжесть мигрени, чтобы жить активнее и без постоянного страха.
Этот продукт для тех, кто уже прошёл лечение и ищет способ снизить частоту и тяжесть мигрени, чтобы жить активнее и без постоянного страха.
- Подойдёт, даже если вы никогда не принимали добавки и боитесь ошибиться.
- А если уже принимали магний — поймёте, как получить результат без экспериментов и побочек.
- Пройдите материал за 1 день, внедрите за 3 — и уже через месяц оцените результат. Без попыток и догадок. Самостоятельно или с поддержкой.
Онлайн курс
Онлайн курс предлагает выбор удобного формата: самостоятельный, групповой или индивидуальный.
Вы сами решаете, что подходит вашему ритму и целям.
Подробнее о формате и ценах — по кнопке ниже.
Вы сами решаете, что подходит вашему ритму и целям.
Подробнее о формате и ценах — по кнопке ниже.
Социальные сети
Инстаграм
Уникальный контент
Подписаться
Telegram
Cообщество, и полезные материалы
YouTube
Тематические бесплатные эфиры
Подписаться
Что говорят клиенты о нашей работе
Частые вопросы
Начинайте с маленьких шагов: выберите 1−2 рекомендации, которые реально вписать в свой привычный распорядок.
Внедряйте их постепенно, привязывая к уже существующим действиям (например, делать простое упражнение после чистки зубов).
Напоминания на телефоне и специальные чек-листы помогут не забыть.
Если пропустили — это нормально! Просто возвращайтесь к привычке без чувства вины
Внедряйте их постепенно, привязывая к уже существующим действиям (например, делать простое упражнение после чистки зубов).
Напоминания на телефоне и специальные чек-листы помогут не забыть.
Если пропустили — это нормально! Просто возвращайтесь к привычке без чувства вины
- Все материалы курсов поданы максимально простым языком и «разжеваны» по шагам.
- Если что-то всё равно непонятно — всегда можно задать вопрос в чате или на консультации.
- Используйте визуальные схемы, чек-листы, пошаговые видео — выбирайте формат, который лично вам удобнее.
- Нет «дурацких» вопросов: уточнения приветствуются.
- Отмечайте каждый даже незначительный прогресс: это важно!
- Общайтесь с другими участницами группы — поддержка и «свой круг» очень вдохновляет.
- Используйте напоминания и трекеры, чтобы видеть свой прогресс наглядно.
- Вдохновляйтесь историями женщин, которым уже удалось уменьшить частоту приступов.
Документы
Политика конфиденциальности
Оферта
Instagram
YouTube
Все права защищены © 2025
Соцсети
Консультация
Заполните форму, и моя помощница свяжется с Вами в рабочее время, чтобы помочь
Консультация
Заполните форму, и моя помощница свяжется с Вами в рабочее время, чтобы помочь
Консультация
Заполните форму, и моя помощница свяжется с Вами в рабочее время, чтобы помочь
Вебинар
Заполните форму, и моя помощница свяжется с Вами в рабочее время, чтобы проконсультировать, или помочь с покупкой вебинара
Консультация
Заполните форму, и моя помощница свяжется с Вами в рабочее время, чтобы помочь
Консультация
Заполните форму, и моя помощница свяжется с Вами в рабочее время, чтобы помочь
